Sveikatos tėkmė II: streso kontrolė per judesį ir sveiką gyvenseną

Spalio–lapkričio mėnesiais Varėnos švietimo centras įgyvendino suaugusiųjų neformaliojo ugdymo programą „Sveikatos tėkmė II: streso kontrolė per judesį ir sveiką gyvenseną”, finansuotą iš Varėnos rajono savivaldybės biudžeto lėšų.

Programoje dalyvavo 24 suaugusieji, kurie teoriniuose ir praktiniuose užsiėmimuose mokėsi streso valdymo, sąmoningo judėjimo, kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų. Veiklos vyko tiek salėje, tiek baseine, o dalyviai džiaugėsi pagerėjusia fizine bei emocine savijauta, sumažėjusiu stresu ir sustiprėjusiu bendruomeniškumu.

Nuoširdžiai dėkojame programos treneriui ir lektoriui Pavel Kaliadziuk už profesionalumą, įkvėpimą ir palaikymą visos programos metu.